26 fevereiro 2010

LANCHE DE ATUM


Ingredientes:
2 colheres (sopa) de óleo
3 cenouras grandes e raladas em tiras
4 cebolas pequena picadinhas
1 lata de creme de leite
1 lata de extracto de tomate
A mesma medida de água
2 pacotes de pão de forma
Coentros a gosto
1 vidro de maionese
1 caldo de galinha
1 lata de atum
Sal a gosto
Preparo: Frite a cebola no óleo e junte a cenoura e o atum picadinho, desligue o fogo e junte o coentro a gosto. No liquidificador bata o extracto de tomate, o creme de leite o caldo de galinha, 2 colheres (sopa) de maionese e a lata de água e sal a gosto. Num refratário faça camadas de pão, maionese, o molho de tomate e o atum refogado e leve para gelar. Terminar com o atum por cima.

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